ウエストシェイプ 効果が出る人と出ない人の違い
今年こそウエストを細くすると誓ったあなた。
効果を出る人と、効果が出ない人の違いがあります。
運命の分かれ道。
人生は何においても、必ずこの分かれ道があります。
出来れば成功の道に行きたいですね。
勝ちたいですね。
ウエスト細くして、
『オーッ、ホッホッホ』と声高々に笑いたいですね？
え？
そんなイメージじゃない（笑）
運命が分かれる理由
人生って必ず2択の連続です。
要は決断の連続です。
Aを選ぶか？Bを選ぶか？
例えば・・・私の場合
A：朝布団から出るか？ B:もう少し布団の中にいるか？
毎日この2択で奮闘しています。
今寒いじゃないですか。寒いの一番苦手なんです。
そうしたら眠くて布団から出られないのでなく、
寒くて布団の外に出られないのです。
そのため、夏と比較して活動開始時間も遅れ、
1日の活動効率が下がってしまいます。
A : パンを食べるか？ B：米を食べるか？
こんな風な2択の連続なのです。
結果が出る選択肢を選び続ける
答えを代謝が高いとか、低いとか？
想像されていたかもしれませんね。
それも要因の一つではあります。
それ以上に、
ウエストが細くなるような選択肢を
たくさん選んでいるのです。
要は積み重ねです。
皆さんこれだけで大丈夫って特効薬を求められますが
そうでもないのです。
以前私はフィットネスクラブに努めていましたので
ほぼ半日運動している人もいました。
しかしながらその人のウエストが細かったか？
というと、そうでもなかったです。
要は、『運動時間』以外の選択肢が良くなかったのだと思います。
食事、運動内容など・・・
特効薬というよりは些細な違いでしかないのですよ。
そんなコツを日々お伝えしながら、レッスンを行っています。
ピラティスだから効果が出る？わけでなく
効果を出すには積み重ね。
週1回レッスンを受け続けることも積み重ねの一つです。
だから続けているお客様の姿勢体型は整っています。
効果を出る人は、実は実践しています。
聞いて終わるのでなく、必ず実践しています。
ようこそ結果を出す道へ！
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知るだけでなく、実践したい方はこちら↓
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