北浜ピラティス さわだりかのつぶやきブログ
大阪北浜のピラティススタジオ進化の代表、澤田理佳のつぶやきブログです。日々のレッスンで気づいたことをつぶやいています。
2018年1月26日金曜日
【動き】この動きできますか?② 肩の力だけではありません。 大阪北浜/ ピラティススタジオ進化
肩の力だけではありません
この動きできますか?
肩の力だけではありませんよ。
この動きだけ、やみくもに練習したとしても出来ません。
もっと発想を柔軟にしましょう。
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