この程度で?肩こり解消出来る
肩こりは日本人国民病だとも言えますね。
そもそも肩こりって言葉があるから肩がこるのでは?
なんて思います。
さて、肩こりを解消出来る方法。
この程度です。
「方法にこだわっている」から変わらない
ピラティススタジオだから、
ピラティスで肩こり解消の方法伝えろって思われるでしょ。
今すぐ何とかしたいのに、
「方法にこだわっている」から、
いつまでたっても変わらないのですよ。
まずはやるっ!
行動する。
実践することからしか変わりません。
だから一番簡単で、
座って出来る。
どこでもできる。
細かいことを気にしない運動をご紹介しています。
質と内容は、それができてからの話です。
身体を変えるための情報、イベント知りたい方は
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