人生を変えるピラティス
ピラティスで…
どんな人の人生が、
変わったと思いますか？
体力をつけたい人？
姿勢を変えたい人？
誰だと思いますか？
あなたにもチャンスがあります。
いつも指導していて感じるのは、
人の無限の可能性です。
限界を決めているのは、
間違いなく本人です。
年齢（もう年だから）
経験（やったことないし）
性別（女だから無理）
『年齢』に合わせた、
運動をしてもらいます。
普段よりは頑張ってもらいます。
いつも通りのレベル以上の刺激で、
カラダは適応しようと変化します。
だから、
必ず、
今よりも変わります。
もちろん、
『やったことのない』
動きをしてもらいます。
『知らない』動きだからこそ、
脳も神経も新しい回路を
作ろうと変化します。
だから、
必ず、
今よりも変わります。
『男』でも『女』でも…
自分のカラダを、
自分で動かして好きな事をして、
好きなところに行くのは
自分のチカラでしかありません。
女性であっても、男性であっても
運動強度に対して適応します。
だから、
必ず、
今よりも変わります。
０を１にするだけです。
運動習慣０を、
運動習慣１に変えるのです。
強度や、時間を増やすのは
1を始めてからの話です。
誰でも、
必ず、
今よりも変わります。
自分の理想カラダを手に入れる
チャンスを掴むのは、
あなた次第。
私達の役割は、
チャンスを掴みに来たあなたに、
マッチしたピラティスを
提供する事です。
人生を変えるキッカケの
体験レッスン受付中ですよ。
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