内臓を守りたければ股関節を動かせ！！
股関節を動かすことの効果は、想像以上の効果があります。
効果は
- ヒップアップ
- 姿勢改善
女性に魅力的なのはヒップアップの効果ですね。
あえて今回は姿勢改善についてお話しましょう。
姿勢改善は骨盤の向きで起こる結果
姿勢改善は、股関節を動かすことで骨盤の向きが変わります。
骨盤が立ち上がります。
結果内臓の入っているスペースが広がるということです。
もし自分が内臓だとして、
家が極端に小さい時に受けるストレスは想像できますか？
詳しくは動画にて解説しています。
動画をご覧下さい。↓
身体とうまく付き合う情報↓
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