北浜ピラティス さわだりかのつぶやきブログ
大阪北浜のピラティススタジオ進化の代表、澤田理佳のつぶやきブログです。日々のレッスンで気づいたことをつぶやいています。
2017年10月17日火曜日
憧れは思い描くのではなく、造るもの。
キュッとひきしまったウエストは憧れですね。
憧れは思い描くのでなく、造るものです。
思っていても変わらないのがカラダ。
行動しましょう。実践しましょう。
やれば、変わります。
まずは始めるところから。
ねじる動きの効果を出すパワーはすごいですよ。
最強ですよ。
このエクササイズを行なって、
ウエストが締まらなかった人は今までおりません。
以下動画をご覧下さい↓
身体とうまく付き合う情報↓
大阪市中央区北浜1-1-20北浜三ツ星ビル8階
ピラティスのプロが教える姿勢改善
ピラティススタジオ進化
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