身体を19日間で絞るにチャレンジ中
追いかけて記録を取ったことないので、
遊んでやってます。
体重計測と写真は、起き抜けの身体です。
条件をそろえています。
4/14 51.7キロ 20.2％
4/15 51.0キロ 19.9％
運動後の写真
運動内容がは筋肉のこわばりを取り除き、
筋バランスを整えるムーブメントのため
上記の運動前のほうが筋肉のラインが目立つ
身体は動いたとおりに変わる証拠。
大阪市中央区北浜1-1-20 北浜三ツ星ビル8階
ピラティススタジオ進化
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