【謎】「うそちゃ～～う？」「ほんまかな～」って思うでしょ。
（末成由美さんネットから拝借）
ホンマなんです。
50分で姿勢を変えるグループリフォーマー。
私はマットピラティスを最初に学びました。
そして半年かけて、よくわからなかったことが、
リフォーマーに乗ることで、一発で解りました。
動きの正確さを本人の感度と筋力に頼るマットピラティスと比べ、
足を置く位置、手の位置が固定されることで正確な動きに。
脚の重さや体の重さがマシンにサポートされることで、
負担がなく反復回数が多くできる。
それがリフォーマーのすごさです。
たとえるならば、ガイド付きの海外旅行と、
自力で行く海外旅行との違い。
だから初心者がリフォマーを使っても変わります。
そして私の願いは、
- 興味本位でなく！
- 自分の身体を早く変えたい！
- 本気で自分の身体を変えたい！
そんな人にこそ、このリフォーマーを体験いただきたい。
詳しくは動画をご覧ください。
さわだ りか
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