北浜ピラティス さわだりかのつぶやきブログ
大阪北浜のピラティススタジオ進化の代表、澤田理佳のつぶやきブログです。日々のレッスンで気づいたことをつぶやいています。
2017年10月10日火曜日
なぜ今まで受けたピラティスが解らないのか？キツイのか？
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ロールアップが苦手な人のための、詳しく解りやすいマットピラティス 大阪北浜 /ピラティススタジオ進化
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今年こそウエストを細くする・・・３つのコツ 大阪北浜/ ピラティススタジオ進化
今年こそウエストを細くする・・・ ３つのコツをお話します。 今年こそウエストを細くする！と誓った方はいますか？ ウエストのくびれは年齢問わず皆さん欲しがる商品の一つです。（笑） さて・・・どうやっててにいれましょうか？ ウ...
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