私か弱い女子だから・・・
男性の立場からすると、守ってあげたい存在ですね。
でもそのか弱さがむくみの原因なんですよ～～～～～
- 脚は細い方が良いとか・・・
- 太ももの間から、向こうが見えたいとか・・・
- カモシカのような脚になりたいとか・・・
私に言わせれば、言語道断
筋肉が細くなることは、衰えさすこと。
言語道談。
筋肉が足のむくみを軽減します。
筋肉があって得をすることがあっても、損をすることはありません。
強いていうなれば、か弱く見えないだけ。
でも地球の重力に引っ張られた血液や体液を
重力に逆らって押し戻す力は筋肉にありです。
脚を動かせ女子達よ。
ムキムキにするんじゃないからね
ただし・・・ムキムキにするんじゃないからね。
（ムキムキにしたければ、教えないわけではありません 笑 ）
程よく動かして、最低限の機能は保持しようという考えだから。
スイスイスクワットができればいいですね。
スイスイ、スクワットをするお手伝いがリフォーマーの役割。
詳細は以下の動画をご覧ください↓
#大阪ピラティス#北浜ピラティス#ピラティス効果#ピラティススタジオ進化
#ピラティスマシン＃猫背#ねこ背中#ピラティス資格
0 件のコメント:
コメントを投稿