この動きできますか？
どうやったらできるようになるのでしょう？
私もはじめはできませんでした。
身体が整ってきて、動けるようになりました。
根性論では解決しません。
計画的なトレーニングで初めて完成します。
身体を変えるための情報、イベント知りたい方は
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