腹筋女子・・・勧めない理由②

腹筋女子を勧めない理由があります。

観賞用として嫌いじゃないです。

誰かれなしに、そのトレーニングを
勧めするかと言えば・・・

NO　です。

見た目の良さのリスクとして、腰痛が考えられます。

詳しい理由は動画にて・・・

身体とうまく付き合う情報↓