腹筋女子・・・勧めない理由

ちまたで、腹筋女子がはやっているそうですね。

うちにテレビがないので、あくまでお客様情報です。

本日の話題のために、自分の腹も公開しときます。
加工は一切ありませんよ。

（50歳のさわだりかの腹）

さて・・・

見た目には腹筋は割れているとカッコいい。

観賞用6パックは私も嫌いではありません。

しかし。

これから運動する人たち、
または私のスタジオのお客様にはお勧めしません。

なぜならば・・・
鍛えすぎた腹筋にはリスクが伴うからです。

理由は・・・動画をご覧ください。

身体とうまく付き合う情報↓