大阪北浜のピラティススタジオ進化 さわだりか です。
【警告】お尻垂れてませんか？
お尻は生命力の証です。
生きるあなたを支えてくれる、大切な筋肉です。
むやみ、やたらに削らないでください！
運動家のの私から言わせれば、小さいより大きいくらいが理想です。
・・・とはいえ、垂れてしまっているのは
女性としていただけません。
動物としてもいただけません。
お尻がしっかりと、キュッと締まっているから
- 楽に立てる。
- 颯爽（さっそう）と歩ける。
- 逃げ足も速くなる。（笑）
「心の中で引き締まりたいな～」と思っていても
あなたのお尻は変わりません。
裏を返せば！やれば変わる！
ちなみに、お尻が引き締まるエクササイズすれば、
お得なことに・・・
姿勢も変わるのですよ！！
ピラティススタジオ進化のウリ！50分で姿勢を変える
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